恒溫游泳池，又稱室內恒溫游泳池，即游泳池的水溫保持在26-28度，適合人體的溫度。 在室內游泳池的設計中，室內游泳池的水體通常采用不同的加熱方式，游泳池恒溫熱泵是利用卡諾反循環原理將低品位的熱能轉化為高品位的熱能。

如果水溫過高或過低，我們會作出適當的調整，嚴格保證健身池的溫度: 27-28 °c，因為如果水溫達到30 °c，根本不能游泳，人們游泳200米就會開始疲勞。 太冷也不能有力氣，血熱都供應心臟救命。

而且在冷水池里很容易抽筋。 初學者在學習游泳的過程中感到寒冷，這是正常的表現，那么初學者在冬天學習游泳時的溫度是多少呢？

其實初學者在學習的過程中水溫應該是30攝氏度才是舒服的，但是現在所有的游泳池的水溫都不可能有這樣的溫度哦。 因為水溫過高會使其他游泳者感到胸悶、疲勞等現象，在嚴重的情況下會引起休克，所以初學者必須學會在冬季游泳，一定要準備熱身，感到不適應立即停止上課，之后要喝溫開水。